Mal di schiena in ufficio

mal di schiena in ufficio

Oggi vi presentiamo una divertente ma molto efficace infografica per quanto riguarda il mal di schiena in ufficio e come è possibile eseguire uno stretching adeguato anche quando si è seduti nella propria postazione di lavoro.

Gli esercizi sono molto semplici e di facile applicabilità che, se eseguiti in maniera corretta e ripetuta nel tempo, vi salvaguarderanno nella formazione di retrazioni muscolari e problematiche alla schiena in ufficio.

Ringraziamo per questa meravigliosa infografica l’MDM fisioterapia Roma che ha realizzato simpatica e divertente una guida su come comportarsi con il mal di schiena in ufficio.

mal di schiena ufficio

 

Per sconfiggere efficacemente invece il mal di schiena e correggere la tua postura, contattami per un appuntamento!

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